2009年06月29日
岩盤浴
土曜に友達と岩盤浴へ行ってきました
実は私、ほとんど汗をかかないので、体内に熱がこもりやすいのです
肩こりもすごいし、体質改善&体重が増加してきたのでこれ以上にならによう体系維持を
目標に岩盤浴へ通うことにしました。
前に何度か行ったことはあったのですが、今回は1年は経ってるよね??って言うくらい久し振りだったのと、お天気でとても暑かったので、
十分すぎるほど水分補給をして、休憩も多めにとって頑張って汗かいてきました
思ってた以上に汗も出て、老廃物を排出できたかと思うと気分的にすごくスッキリしました
これもひとつのリフレッシュ方法ですね
この1回で終わらないように、次の予定を決めて、約2週間後に予約をしてきました
ほんとは週1回のペースで通えるのが理想なのでしょうが、
自宅からちょっと遠いしチェーン店ではなく個人のお家でされてるところなので、
2週間に1回のペースで行けたらいいかなぁ~っと。
さて、これから体質改善&体系維持できるように頑張って通いたいと思いまぁ~す
実は私、ほとんど汗をかかないので、体内に熱がこもりやすいのです
肩こりもすごいし、体質改善&体重が増加してきたのでこれ以上にならによう体系維持を
目標に岩盤浴へ通うことにしました。
前に何度か行ったことはあったのですが、今回は1年は経ってるよね??って言うくらい久し振りだったのと、お天気でとても暑かったので、
十分すぎるほど水分補給をして、休憩も多めにとって頑張って汗かいてきました
思ってた以上に汗も出て、老廃物を排出できたかと思うと気分的にすごくスッキリしました
これもひとつのリフレッシュ方法ですね
この1回で終わらないように、次の予定を決めて、約2週間後に予約をしてきました
ほんとは週1回のペースで通えるのが理想なのでしょうが、
自宅からちょっと遠いしチェーン店ではなく個人のお家でされてるところなので、
2週間に1回のペースで行けたらいいかなぁ~っと。
さて、これから体質改善&体系維持できるように頑張って通いたいと思いまぁ~す
Posted by (税)中川会計 at 21:40│Comments(0)
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